About “Brice Aler”
12) Haben Sie jemals Drogen genommen? Oder haben Sie irgendwelche Medikamente eingenommen, die nicht von einem Arzt verschrieben wurden? 11) Haben Sie jemals andere körperliche Probleme gehabt? Wie wurde das gemacht? 13) Haben Sie jemals eine körperliche Untersuchung durchgeführt, bei der Ihre Wachstumshormonkonzentration gemessen wurde? 15) Haben Sie jemals eine Krankheit gehabt, die länger als zwei Wochen dauerte?
Wenn ja, können Sie sie beschreiben und wie sie funktionierten? Wer hat diese Prüfung durchgeführt? Waren Sie in der Lage zu arbeiten, während Sie krank waren? 14) Haben Sie irgendwelche Operationen oder andere medizinische Behandlungen? Dies beinhaltet das Hinzufügen von Lebensmitteln wie Kurkuma, grünem Tee, Blaubeeren, blauem Mais und einer täglichen Ergänzung, wenn erforderlich. Konzentrieren Sie sich vor allem darauf, dass die Ernährung reich an essentiellen Vitaminen wie Zink, B12, Folat und Vitamin D ist.
Was kann getan werden, um den Körper wieder in einen gesunden Zustand zu bringen? Darüber hinaus können hohe Stresswerte zur Produktion großer Mengen von Cortisol (das “Stress” -Hormon) im Körper führen, was auch zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führt. Wenn nicht, ist es, weil Sie nicht lange genug schlafen. Wenn Sie also Schwierigkeiten beim Schlafen haben, www.scielosp.org kann es eine gute Idee sein, einige natürliche Ergänzungen zu versuchen, um damit zu helfen.
Wir haben einige der besten natürlichen Schlafpräparate unten aufgelistet: L-Theanin – Eine Art von Aminosäure, die im grünen Tee vorkommt. Melatonin – In Pflanzen und Tieren gefunden. Wie beeinflusst Schlaf das Wachstumshormon? Es besteht ein enger Zusammenhang zwischen Schlaf und Wachstumshormon. Schlaf besteht aus zwei Phasen, REM (Rapid Eye Movement) Schlaf und nicht-REM (Non-Rapid Eye Movement) Schlaf. 5-HTP – Eine Aminosäure, die zur Herstellung von Serotonin verwendet wird.
Es gab eine positive Korrelation zwischen der Gesamtmenge des nicht-REM-Schlafes und dem Wachstumshormonspiegel. In einer Studie hatten Probanden mit ausreichendem Schlaf höhere Wachstumshormonspiegel im Vergleich zu Probanden, die schlechten Schlaf hatten. Wenn Sie aufwachen, sollten Ihre Wachstumshormonspiegel bereits erhöht sein und den ganzen Tag über erhöht bleiben. Je mehr nicht-REM-Schlaf Sie bekommen, desto länger fühlen Sie sich am Morgen erfrischt.
Wenn Sie vor 9 Uhr einschlafen, stehen Sie auf und lesen Sie ein Buch, bis Sie ins Bett gehen. Eine Möglichkeit, ausreichend zu schlafen, ist, 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen. Es kann Ihnen helfen, diese zusätzliche Stunde Schlaf zu bekommen. Wenn all dies überprüft wird und freier Testosteronspiegel immer noch normal sind, wird der Kinderarzt Ihres Kindes dann einen MRT-Scan auf dem Gehirn durchführen, um nach einem Tumor zu suchen. Wenn die Höhe Ihres Kindes weiterhin schnell wächst (bei 4 Fuß 2 Zoll pro Jahr), dann wird Ihr Kinderarzt prüfen, ob Wachstumshormon (GH) richtig produziert wird.